皮膚ケアも大事、メンタルケアも大事

ちょりっす！ アトピーおじさんです

アトピー肌、皮膚炎は痛み的ダメージもそうですが

気持ちも削られますよね・・・

せめて、かゆさがもう少しらくだったら

いっそ、かゆくなかったら

そんなことをずっと思ってました

皮膚がしんどい時ほど思うんですよ

回復して安定してる時は

・・・一切思わない！！

メンタルがやられてくると

皮膚ケアも前向きになれないし

なにより

どーでもよくなると、皮膚はどんどん悪化します。

嫌な話ばっかりしてますけど

それだけ人間にとって気持ちは影響が大きく

重要な要素だということです。

皮膚ケアよりも、メンタルケアは

人によって有効な方法が大きく変わってしまうものなので

一概に最強の方法は無い可能性があるのですが

それでも私がたどり着いたのは

今やっていることをやめてみる、でした。

メンタルケアについてはちょこちょこ書いていこうと思います。

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