アトピーおじさんのブログ

ちょりっす！アトピーおじさんでっす 今日は一言だけ かいてるトコって見てますか？ これは絶対見たほうがいいです！！ 理由 見ないでかくとそうとうヒドいトコまでかけてしまうのですが 見ながらかくとこれがそうでもなくなる 心理的なものではありますが 一回手を止めるには効果あります🌝 アトピーおじさんのtwitter

ちょりっす！アトピーおじさんです もしかして、身近な人がかゆくてキツそうだったりしますか？ そんな人がいたら、凍らせた保冷剤をタオルにくるんで渡してあげてください かゆいとこ冷やすと気が紛れるよ、と 他のことは言わなくていいです かゆくない人にはかゆい人の事わからないと思ってますから。 アトピーおじさんのtwitter

ちょりっす！アトピーおじさんです 夜に更新してみようというチャレンジでっす 長期間かゆい状態が続くってどんなイメージあります？ かゆいってあんまり軽いもんじゃないと思うんですよね だって、掻く時って必ず片手 もしくは両手使ってるじゃないですか これって、手の自由を一定時間断続的に奪われ続けてる状態だと思うんですよ 車運転してる時にかゆくなったら片手でハンドル握ってる状態ですから しかも、かゆくなったら我慢するのも止めるのも難しいじゃないですか だから、かゆくなりにくい状態にするしかないんですよ 皮膚を覆っちゃうんです 保湿剤で♪ 皮膚を空気に触れにくくすることで 皮膚に刺激がいきにくくする つまり かゆくなりにくくなる🌝 アトピーおじさんのtwitter

おはっす！アトピーおじさんです 【アトピーおじさんの生き様】ラベルは 長年やって効果を体感できた我流のケア 使ってる薬 アトピーおじさんの思想 をテーマに書いています さて、今回は・・・ 職場(オフィスワーク) でやってたケア方法 保冷剤を抱っこしながら仕事する です！ 複数の職場を転々としてますが、どこにでもあったのが 冷蔵庫 しかも、あんまり使われてないのが 冷凍庫 なので用意がしやすかったです 凍らせておいて、タオルで巻いたものを抱っこしながらデスクにいました 移動する時は持ち歩いてました 冷凍庫のスペースがあれば大きければ大きいほど長持ちします 私はダイソーで買った500g ハードタイプのを3つ冷凍庫に入れてローテしてました 長い日は10時間くらい勤務時間あったりもしたので・・・ この方法の不思議なところは 保冷剤を抱えているのに、冷やしていないところのかゆみもやわらぐところです これは、アトピーおじさんの持論ですが 人間は刺激に反応してますけど 一度に反応できる刺激の数は決まっているのではないか、と かゆみの刺激よりも、冷やされた刺激の方が優先的に反応している そんな気がします。 逆に熱を与えるとどうなるか？と思うかもしれませんが 熱を与えることはオススメしません かゆみ → 炎症 → 熱、というのが持論その２なので 熱を与えることは、かいているのと同じことをしている、そんな理解です🌝 [English translation] Good morning! Uncle Atopy [Uncle Atopy's way of life] The label is My style of care that I have been able to experience the effects for many years The medicine you are using Uncle Atopy's Thought I am writing on the theme Well, this time ... Care methods used at work (office work) Work while holding an ice pack is! I move from one workplace to another, but...

ちょりっす！アトピーおじさんです 実は、夜に家族がトイレに行く音とかで起きたりします 眠りが浅いんですかね？ そんなこと言っても、何したらいいかわからなくて 色々試してました そんこんなで、たどり着いた方法の１つ 寝る時耳栓をする 耳栓は人によって合う合わないがとても大きいと思うので 耳の奥まで入りすぎて怖い 痛い こんな風に感じた時は別のものを試した方がいいです 私もサイズの違うのとか、タイプの違うものをいくつか試しました 効果は 夜目が覚めることが減りました！ トイレには起きてますが・・・🌝 人気ブログランキングへ

ちょりっす！アトピーおじさんです ついに生卵をマグカップに入れて飲み始めました🐥 元ネタがありまして、こちらを試してみたのです メンタル不調のときにまず食べるべき最強で手軽な｢うつぬけ食材｣ 脳の材料がパーフェクトに揃う うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態 「コレステロール＝悪」という誤解 抗うつ作用や記憶学習の改善のほかにセロトニンの原料になるアミノ酸「トリプトファン」も含む卵は、脳の栄養不足を助けるキー食材 https://president.jp/articles/-/41486?page=1   わりとメンタル弱めなおじさんなので早速試しました ・・・もう３ヶ月以上はやってますね ナチュラルに卵飲んだり、レンチンしてケチャップかけて食べてます 卵 レンジ ポーチドエッグ １日１０個とかはやってなくて ４個くらいで継続してます 朝起きたらメンタル大暴落してた、みたいな事は減りました 以前は２週間に１回くらい発動することもありましたが 今は月イチくらいに落ち着いてます 睡眠については 脳の栄養を補給できていることもあって 睡眠にも効果があるように感じています ただ・・・ 睡眠改善は色々やってたので、どれが効いてるのかわかりにくいんですよね・・・すいません ちなみに体重は・・・ あんまり変わってません🌝 ほどほどにストレッチしたり、家トレしてますが 卵食べ始めて、太った感じはしてません。 人気ブログランキングへ

ちょりっす！アトピーおじさんです 出番少なくていつももらうの忘れるんですけど 必ず使う時がくるのが、抗生物質 特に夏場、高温多湿の時期にはあったほうが安心です。 ジュクジュクした傷になってしまった皮膚炎は そのままだとかなり長期間汁っぽいし 何より、臭いよね おじさんは匂いに敏感な方なので、自分の匂いでもイヤな匂いはイライラするタイプ😑 そんなジュクジュク傷になってきちゃったら 抗生物質を塗ってあげれば１日くらいで効果見えてきます ３日もすればかなり落ち着きます 抗生物質は皮膚科の処方薬でもらうと、バラマイシンとかになると思います 最近だと市販の〇〇マイシンっていうのがドラッグストアとかで買える抗生物質なので ピンチの時は買いに行ってます バシトラシンが入ってて、パッケージに抗生物質含有、抗菌外用剤とか書いてあれば大丈夫かと 物によってバシトラシンの量が違うかもしれないので、ドルマイシンを見つけられたらドルマイシンが無難かもしれません。 ・・・抗生物質って、他の薬よりちょっちお高いですよね🌝 今回のお薬です バラマイシン軟膏 ドルマイシン軟膏 抗生物質 主成分 バシトラシン（Bacitracin） フラジオマイシン硫酸塩 人気ブログランキングへ

ちょりっす！アトピーおじさんです 今回はいつも皮膚科でもらっている薬のご紹介です 最初に、１つだけ大事なことを この薬は私がアトピーをひどくしないように付き合っていく方法として使っているもので アトピー性皮膚炎が治るとかそういうものではありません さて、そんな前提を確認したところで薬の話へ いつももらっているのは アンテベートと保湿剤の混ぜものです。 これはどんな時に使っているかというと 皮膚に違和感を感じた時 ひどくなりそうな予感がする場所がある時 ひどくなってから使うというよりは ヤバい予感がある場所に保湿剤として使っています ひどくしないために ひどくしない、これがアトピーおじさんのケア方針です ・・・だってかゆくならないようにするのは無理だったから では、もらっている薬についてですが アンテベート軟膏 140g ヘパリン類似部質 ニプロ 60g この２つの混合です 保湿剤のように薄塗りしてます いつものケア(保湿) をしながら イヤな予感がする時に、夜使う保湿剤として使っています。 人気ブログランキングへ

ちょりっす！ アトピーおじさんです 今回は睡眠の質を上げようと試して効果が体感できたお話です。 まず、私の睡眠について軽く説明します スマートウォッチで睡眠についての計測をしています 結果の一部ですが 1ヶ月の平均 睡眠時間 6時間11分 深い眠りの時間 18分 覚醒時間 1時間2分 これが、 5/5 時点 ５日間の平均 睡眠時間 5時間45分 深い眠りの時間 49分 覚醒時間 25分 こうなっております🌝 正直、ずっとこうだった(深い眠りより覚醒が長い)ので諦めていたのですが 深い眠りと覚醒時間の変化によって 目が覚めた時の、イヤ〜な感じ、起きたくないというか動きたくないというか そうゆうのが軽くなりました。 さて、実際にやったことですが 卵を１日4個くらい食べる 頭(顔？) のマッサージ 寝る時耳栓をする 寝る時頭を冷やす こんな感じです 個々の根拠と期待についてはこれからこのページに追加していく予定です まず、結果とやった事だけ先に書いています。 人気ブログランキングへ

ちょりっす！ アトピーおじさんでっす♪ 今回はいつも複数ストックしている最強のかゆみ止めをご紹介です サンドラッグでよく見かけますね。 最強たるゆえんは、その成分！！ 有効成分（1g中）： ジフェンヒドラミン（抗ヒスタミン剤）　10mg グリチルレチン酸（抗炎症剤）　10mg 塩酸ジブカイン（局所麻酔剤）　5mg dl-カンフル（清涼・鎮痒剤）　20mg l-メントール（清涼・鎮痒剤）　30mg 抗炎症しつつ、 鎮痒・・・さらに麻酔をかけてくれる最強のかゆみ止めです ただ、麻酔といっても完全にかゆみを消せるものではないので ユースキンリカA の威力を超えてくるかゆみはかなり手強い、ということですが。 ユースキン製薬株式会社  製品情報 ユースキンリカA https://www.yuskin.co.jp/products/search/detail.html?pdid=lika アトピーおじさんのリカAの使い方としては大きく２つ かゆみを感じ始めた時かゆさを断ち切るために かゆみが続く時保湿剤のようにケアのベースとして 皮膚は休めることさえできれば自分で回復してくれるので、とにかく皮膚を休める 休めるためには刺激を減らす、刺激を与えない そのためにどうしても必要なリカAです。 人気ブログランキングへ

ちょりっす！ アトピーおじさんでっす！ 今日は40年以上アトピー体質やってて思う原因について書いていこうと思います。 では、一般的に言われている原因についておさらいです アトピー性皮膚炎の原因についてはまだ解明されていないこともありますが、皮膚のバリア機能が低下した乾燥状態に、アレルゲンの侵入（ダニ・ほこり・食べ物など）やストレスなどの多様な環境的要因が重なって起こると考えられています。原因や症状には個人差があり、症状を悪化させる要因も人それぞれ異なるのがアトピー性皮膚炎の特徴です。  薬と健康の情報局  より引用  そうですね、皮膚科の先生と話したりしてても同じようなお話をされると思いますし その通りだと思います。 でも・・・でもですよ 原因について解明されてなくて 原因、症状について個人差があって 症状を悪化させる要因も人それぞれ異なる 今、確かに私はとんでもなくかゆいんですけど 何したらいいの！？ そんなことを、紅皮症の診断くらってからの7年くらい思ってました。 ハッキリ言います 【素人の】 私が40年体感してきた経験から 【見解です】 アトピー性皮膚炎の原因は 皮膚のバリア機能が低下する事です！！ 同じじゃねーか！！！😭 続きがあります😑 アトピー体質の人は 皮膚のバリア機能が低下しやすい体質の人です アトピー体質の人は、他の人には大きな影響を(まだ) 与えないような 些細な環境の変化  花粉、ほこりなど空気中に含まれている物の量、種類の変化 皮膚が濡れた状態でいる、などの変化 今までの生活環境になかった新しい刺激 (犬、猫など他の動物との生活など) これらの変化の影響を受けやすく かつ、環境の変化がゼロだったとしても ストレスなどの健康にマイナス影響を与えるもの アルコールなど体に強い影響を与えるもの など、日常生活をしているだけで 皮膚のバリア機能が低下する可能性がある人です。 ・・・どうしようもねーじゃん😭😭😭 そうなんです ↑ に書いてある事、全部 「など」 が付いてる理由は ◯◯ をしたから良くなった！ というのは、その人の場合だけに有効な話であって 他の人にも【必ず同じ結果をもたらすものではない】ということなのです。 しかし、できる事があります・・・ 皮膚炎が起きる順番は決まっています 皮膚のバリア...

 はじめまして！ アトピー体質40年くらいやってます。アトピーおじさんです！ 今は、たまにうずく痒みの波を抑えればいいくらいの かゆさ加減に抑えられています。 ここに来るまでは、小児アトピーとして病院巡りしたり 漢方飲んでみたり、大人になってから爆発させて紅皮症の診断されたり、入院拒否して帰ってきたり･･･ そんな感じでやってきましたが、今は落ち着いてます。 ここに来るまでの経験、今やっていることなんかを 今、しんどいとこにいるあなたのヒントになったらいいな、と思って書いていきます。 先に言いますが･･･ アトピーが一撃で全快するような話は出てきません！ 40年やっててそんな経験はなかったし、そういった方に会ったこともありません！ 高額投資せずに継続しているケア方法をお伝えします。 あとは、アトピーおじさんの日々の生き様なんかを･･･ よろしくお願いします！！ [English translation]  Nice to meet you! I have been doing atopic dermatitis for about 40 years. Uncle Atopy! Now, I just need to suppress the waves of itching once in a while It is suppressed to the degree of itching. Until I came here, I went to the hospital as a pediatric atopy Try drinking Chinese medicine, explode after becoming an adult and be diagnosed with erythroderma, refuse to be hospitalized and come back ... I came like that, but now I'm calm. The experience of coming here, what you are doing now I will write it with the hope that it will be a hint for you who are currently in a diffic...