１人で何もしない時間というメンタルケア

ちょりっす！アトピーおじさんです

１人でいる時にしかできない事と誰かと一緒にいてもできることってありますか？

例えば、Switchでゲームやるのはリビングで他に家族がいてもできるけど

ブログの手直しするのは他の人がいるとやりにくいな、みたいな

誰かと一緒にいてもできることは、１人でいる時にしないという選択をしてみるのも

発見があるかもしれません

１人でいる時間が無い！みたいな場合には

• 家族が寝ている時間に起きる
• 退勤後オフィスに15分くらいいる(できない場合もありますが)

なんかを考えてみると、何か見えてくるかもしれません

私、１人でいる時間(他者と接しない時間)が無いとダメなタイプなので🌝

[English translation]

A little! Uncle Atopy

Is there anything you can do only when you are alone and what you can do when you are with someone?

For example, you can play games on Switch in the living room even if you have other family members.

It seems that it is difficult to fix the blog if there are other people

You can choose not to do what you can do with someone when you are alone

There may be discoveries

I don't have time to be alone! In such a case

Wake up when the family is sleeping

Stay in the office for about 15 minutes after leaving work (although it may not be possible)

If you think about something, you may see something

I'm the type who needs to be alone (time not to interact with others), so 🌝